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Wohlfühlstudio
BUL Aktiv


Das Premiumstudio für Fitness und Gesundheit
Quelle: pixabay-bb4b39cc9a2644465e

Fitnesstraining
dient der Steigerung von Körper und Geist. Hierzu gibt es unterschiedliche Ansätze. Muskeltraining ist die Basis für einen gut funktionierenden Körper. Deshalb ist Muskeltraining einer der wichtigsten Faktoren. Muskeln erhalten die Lebensqualität bis ins hohe Alter. Werden die Muskeln richtig trainiert und die entsprechenden Erholungspausen eingehalten (Superkompensation), ist es kinderleicht die Muskeln aktiv zu halten. Unsere Trainer stehen Ihnen dafür regelmäßig zur Verfügung.
Zum Fitnesstraining zählt auch das moderate Ausdauertraining. Kondition schadet niemandem. Es tut gut ein paar Stockwerke hochzulaufen ohne eine Verschnaufpause einlegen zu müssen.


Gesundheitstraining
Das ist ein Stück mehr, als Fitnesstraining. Zusätzlich werden hier weitere gesundheitliche Aspekte einbezogen. Hierzu zählt Beweglichkeitstraining z.B. mit unserem FleXX System, aber auch das Faszientraining. Entspannungstechniken, wie Progressive Muskelentspannung nach Jacobson und Autogenes Training bauen ebenso Stress ab. Yoga kombiniert die Beweglichkeit und die Entspannung und ist dabei noch besonders effektiv.
Auch Ernährung ist ein wichtiger Baustein, den wir in unserem Wohlfühlstudio anbieten. Mit unserem PeP-System können Sie bei Bedarf Pfunde verlieren und in Vorträgen erfahren Sie den aktuellen Stand der Ernährungswissenschaft. Bilden Sie sich ihr eigenes Urteil. Ihr Körper dankt ihnen jeden kleinen Schritt mit gesünderen Nahrungsmitteln.


Spaß im Training
Das Fitness und Gesundheit bei uns im Vordergrund stehen ist die eine Sache, aber auch den Spaß dabei wollen wir nicht missen. Genauso wichtig, wie ein effektives und gesundes Training ist die Freude am Training. Deshalb gibt es jede Menge gute Stimmung an unserem Thekenbereich und bei vielen Events. Dies sind z.B. besondere Cycling Events mit Nebel und Lichtshows, Zumba-Events, Faschingsaktionen, gemeinsame Radmarathons, Outdoor Aktionen wie Nordic Walken oder Radltouren. Da ist einfach für jeden etwas dabei, und immer begleitet Sie unser fachlich geschultes Personal.


Wohlfühlen mit Qualität

BUL Aktiv



ADRESSE
BUL Aktiv
Regensburger Str. 60
93133 Burglengenfeld

Tel.:      09471 3084900




ÖFFNUNGSZEITEN
Mo - Do               
Fr                        
Sa, So
Feiertage  


8:30 - 22:00
8:30 - 21:30
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